手动盘核桃的最佳方法_怎么盘核桃

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1、把核桃拿在手里，一个手指轻敲核桃，另一个手指托住核桃，五个手指分别做。力度自己控制，用核桃的纹路作用于手指肚上的穴位。

2、手指按压，先看你的万文核桃，找到上面凸出的地方，用手指肚按压。力量在于你只是感到轻微的疼痛，每隔几分钟就换一次手指。这种方法也刺激你手指肚上的穴位，从而作用于你的身体器官。

3、旋转核桃，这种方法是玩核桃的常用方法，特别适合老年人。一般用两个核桃，在手心来回旋转。这种方法还可以锻炼手指的灵活性，增加身体尤其是手部的血液循环，预防老年痴呆症。

4、搓核桃，一手拿一个核桃，动作是反复搓，利用核桃上的纹路按摩手上的穴位。这种方法也相当普遍。此外，使用这种方法一段时间后，万文核桃更容易着色和粘贴，并与手指互动。

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