户外健身器材之单杠_户外健身器材单双杠 全球时快讯
发布时间：2023-02-21 17:59:29
来源：元宇宙网
【资料图】
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1、单杠：增强肩、背、上肢肌肉力量，提高人体协调性。
2、引体向上功能：锻炼者正手握杠，不能晃动身体。
3、悬前摆功能：锻炼者双手握杆，用力向地面摆动。
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